防府讀賣馬拉松- 日本競技馬拉松最後一站
日本的馬拉松賽事，除了一般的大城市或是其他城市的觀光馬拉松之外，有幾場充滿競技氣氛的賽事，像是福岡國際馬拉松、琵琶湖馬拉松(現在已經放寬時限)、別府大分馬拉松與防府馬拉松。其中福岡國際馬拉松是要全馬2hr42m內才能報名，我可能要重新投胎才有機會(我看也很難)，因此2015年時我就計畫要挑戰別府大分與防府馬拉松這二場。 別府大分馬拉松是3hr30m內選手可以參與抽籤，沒錯! 即使你有3hr30m內成績還是需要抽籤，因為日本的高手實在太多了。我是在2015年挑戰失利後、2017年第二次挑戰才在時間內完成。詳情可以參照之前的文章: https://reurl.cc/p5Q2o4 原本2017年挑戰成功之後，打算軟爛個1-2年再挑戰限時防府馬拉松，沒想到遇到疫情一拖就是3年，一直到今年中因為沒抽到台北馬，才突然想到我還有一個夢想清單沒有完成，於是趕緊參與防府馬拉松抽籤。也還好我2018/2019年有跑了幾場賽事都有在4小時內因此有成績證明可以提供，加上疫情這幾年我還是維持東京陸上競技協會的會員資格與RUNNET會員，所以馬上可以報名省下一些手續。 日本的競技馬拉松真的就是非常單純的馬拉松賽事，大家都是來認真跑步的，沒有展覽會讓你買東西，補給站也只有水跟運動飲料，沒有人是來吃吃喝喝的，補給站幾乎不會看到有人停下來喝水。沿途也不會有人看到攝影師就擠過去擺POSE嘻嘻哈哈拍照。終點也不會送一堆沒用的贈品，基本上就只有一條紀念毛巾，不會有沒用的獎牌。 報名時資格限制也是很簡單，就是認證賽道4小時內成績證明，不論男女老幼甚至身障選手，全部都是4小時內。當然關門時間也是4小時內嚴格關門，這跟別府大分完全一樣，申請成績3小時30分內，關門時間就是3小時30分。不會說要你3小時內來報名，關門時間卻是6小時的奇怪事情發生。 所以參加這樣的賽事其實也就很簡單，就是把體能練好、配速做好完成比賽就是了，不用擔心會有甚麼奇怪的干擾。不過整個會場的嚴肅氣氛還是很恐怖的，我已經在別府大分體會過2次，所以這次也是抱著戒慎恐懼的心情來參賽，畢竟經過歲月還有疫情的摧殘，我的體能又退步了一些，一不小心也是可能會被關門。 採用與以往完全不同的訓練模式 自從2017年底有一次重訓拉傷右後大腿後，這幾年就一直好好壞壞無法完全痊癒，加上2022年中越野跑滑倒撞到腰椎後，持續的腰痛也影響到